الخوف عند الاطفال .. الاسباب وطرق الوقاية والعلاج

الخوف هو شعور عدم الأمان وهو شعور مزعج يصيب الكبار والصغار على حسب الأمر ومدته وكيفية حدوثه, لكن الخوف عند الأطفال يصبح متعمقاً ومشبعا بالأفكار المخيفة إذا لم يُعالج في لحظته, حتى لا يكبر ويكبر معه الخوف ويصبح متأصلا في نفسيته, ما يجعل سلوكه مضطربا إذا ما حدث الأمر أمامه فلا يستطيع التصرف بحكمة.
مصدر الخوف
من المعروف أن الخوف مصدره داخلي وأن هذه الانفعالات إما إيجابية أو سلبية وكلاهما إذا زاد عن حده كان مقلقا, فمثلا: طفل يخاف من أن يأخذ درجات سيئة في المدرسة كي لا يعاقب فتجده يفعل المستحيل كي ينال أعلى الدرجات كالسهر المتواصل أو شرب المنبهات أو قد يغش في أسوأ الحالات فتختلط السلوكيات الصحيحة والخاطئة من هذا الخوف. أو أن يخاف الطفل من الحشرات المؤذية كالعقارب فلا يقرب منها.
الارتباط الشرطي
هناك تجربة جميلة قام بها طبيب لإثبات نظرية الارتباط الشرطي فقد أتى بطفلة صغيرة أظهر لها وقرّب منها أرنبا شعرت الطفلة بألفة مع الأرنب وأصبحت تلاعبه وهي سعيدة من أول مرة وفي التجربة الثانية عندما أظهر الأرنب أصدر صوت بوق مزعج أفزع الطفلة فصارت كلما رأت الأرنب انتابتها حالة من البكاء والخوف.
إذا فمصدر هذا الخوف خارجي قد يصيب الأطفال نتيجة تجارب شخصية أثرت فيهم أو قد يكون هذا الخوف مصدره خيالات لا مبرر له.
علم النفس
تقول الأخصائية النفسية هدى القرني ان الشعور بعدم الأمان والقلق هو أحد حالات الخوف لدى الطفل فتجده كثير البكاء عند والده ووالدته أو عند أقرانه من الذين يرتاح لهم يذهب أينما ذهبوا وهذه الحالة مقلقة حيث تمنع الطفل أن يكون له شخصيته المستقلة وآراؤه الشخصية في سن هو الأنسب لصقل السلوكيات الصحيحة والأخلاق.
وتضيف: في بعض الأحيان يكون الخوف عند الأطفال مبرراً مثل الحالات التي ذكرتها آنفا ويجب على العائلة عدم السخرية من الطفل بل يجب التصرف بحكمة بأن يزيدوا ثقة الطفل بنفسه ويوضحوا له الأمر بطريقة سهلة حتى يتغلب على الخوف شيئا فشيئا وفي بعض الأحيان يكون الخوف عند الأطفال مجرد خداع يخدع به الأهل كي يفلت من العقاب مثلا وهنا أعتبر هذا الطفل ذكيا عرف نقطة ضعف والديه وعلى العائلة عند اكتشاف الأمر أن يضعوا الطفل في امتحان حقيقي لمدة قصيرة حتى يتخلص من هذه العادة السيئة.
انتهاء الخوف
في اعتقادي أن الخوف يتبدد مع الأيام ومع خوض هذه التجربة فالقراءة غير مجدية إلا إذا مورست بواقع عملي كمشاهدة ما يخاف منه فكم من صغار كانوا يخافون من منظر الدم وعندما كبروا أصبحوا يعملون في مجال الطب والجراحة وأخرى تكره الدراسة فأصبحت معلمة وبعدها مرشدة طلابية تفهم سلوكيات الخوف عند الأطفال, وان الخوف من الأشياء الملموسة سهل إقناع الطفل بعدم الخوف منها لكن الخوف من الأشباح والخيالات والأفكار المخيفة يجب على الأهل أن يكونوا جسر صداقة وثقة بينهم وبين الطفل حتى يستطيع البوح بجميع ما في داخله حتى تتم إزالة هذا الخوف من داخله ويمكن الاستعانة بالطبيب النفسي الخاص بالطفل كي يتسنى معالجة الأمر بطريقة صحيحة.
تصنيف الخوف
في النهاية يصنف الخوف بأنه خوف من الغرباء وخوف الانفصال عن امه والمخاوف المكتسبة كالخوف من الأشباح او لعبة معينة او من الظلام, كما ان الوالدين لهما دور في خوف الطفل من خلال تخويفه من شيء ما كرسم شخصية مخيفة في مخيلته, أيضا من خلال البيئة المحيطة به او الخلافات الزوجية بين الأبوين, ونصحت الأخصائية الأبوين بأن يتعاملا مع الطفل مباشرة ومناقشته لمشكلة الخوف معه وأكدت ان الأطفال الحساسين هم أكثر الأطفال عرضة للخوف وأول مكان يصيب الطفل بالخوف هو المدرسة ويجب على إدارة المدرسة والأبوين إيجاد حل سريع لهذه المشكلة وان يكون هناك حل وجهد مشترك بينهما, وللتخلص من هذا الخوف تشير القرني الى ان تعريض الطفل للموقف الذي يخيفه. بتكرار تعريض الطفل لما يخاف منه، سيستطيع الطفل فهم الأمر أياً كان الشيء الذي يخاف منه، وسيختفي السبب وراء خوفه.
رأي الطب
وتعود أسباب الخوف عند الأطفال كما ذكرت طبيبة الأطفال شروق السالم لعدة أمور أهمها تسلط الآباء على الأطفال والسيطرة على اغلب حركاته وعدم إعطائه الفرصة للتعبير عما بداخله فيتولد لديه الخوف من الوقوع بالخطأ والهروب من عقاب اهله, ايضاً من أسباب الخوف شدة العقوبة التي يتعرض لها الطفل كالضرب او العنف الأسري من قبل الآباء واتخاذ التهديد سبيلا في حل تصرفات الطفل الخاطئة, كذلك إرغام الطفل على عمل شيء معين لا يريده وتهديده كشرب الدواء او الذهاب للطبيب او اكل شيء معين او النوم في وقت محدد مما يلغي شخصية الطفل وتأثيرها السلبي عليه, ايضاً خوف الاباء أنفسهم من شيء معين او المحيط الذي حول الطفل من حيوانات معينة مما يجعل الطفل يخاف من نفس هذه الحيوانات أي انه اكتسبها من البيئة المحيطة به, ايضاً لا نغفل السخرية التي يتعرض لها الطفل ممن حوله والضحك عليه من قبل الآخرين.
وتضيف: هناك عدة تصرفات يقوم بها الطفل الخائف كردة فعل له نتيجة ما يتعرض له منها البكاء الشديد بصوت عال وهناك أطفال يصابون بحالات تشنج نتيجة للخوف الذي يتعرضون له أيضا هناك أطفال يتبولون لا إراديا, ايضاً هناك بعض الأطفال الذين يقومون بتكسير ما حولهم او الذهاب الى الثلاجة والاكل بشراهة كردة فعل عن الخوف الذين يعيشونه.
علاج الخوف
ولعلاج هذه الظاهرة يجب على الاهل عدم السخرية منه امام الأطفال الاخرين
ايضاً يتناقش الابوان مع الطفل حول اسباب الخوف الذي يعيشه وايجاد الحل له في اقصر مدة ممكنه لانها ستكون عائقاً في مسيرة حياته. كذلك تشجيع الطفل على الحالة او الشيء الذي يخيفه مما يجعله يتآلف معها ويعتبرها شيئا عاديا لا يخشى منه, تعريض الطفل للحالة التي يخاف منها تدريجياً بوجود احد الابوين ليساعد على تخطي هذه المرحلة, الابتعاد عن تخويف الطفل والابتعاد عن تخويفه اذا لم ينجز أي عمل مطلوب منه او استماعه لأوامر الأبوين, ابتعاد الابوين عن اشعار طفليهما بأنهم يخافون من شي معين لانه يكتسب ذلك منهم, كذلك ادماج الطفل مع أطفال شجعان واقوياء لكي يكتسب منهم هذه الصفه الحميدة, ويجب على الابوين تثقيف الطفل في هذا الامر وتفقد نوعية الكتب التي يقرؤها ابنهما لان لها دورا كبيرا في رسم شخصيته ايضاً مراقبته من ناحية الافلام التلفزيونية التي يشاهدها والابتعاد عن افلام الرعب والشخصيات الكرتونية المخيفة ..